domingo, 30 de junho de 2013
BENEFÍCIOS DAS SEMENTES DE GIRASSOL
"Sabia que as sementes de girassol são ricas em ácidos gordos essenciais e vitaminas?
O girassol é uma planta originária da América do Norte onde era cultivado tradicionalmente pelos índios para a sua alimentação. Chegou à Europa em meados do século XVI, sendo inicialmente cultivado como planta ornamental.
As sementes de girassol são uma fonte importante de ácidos gordos essenciais ómega-6 (ácido linoleico). Essencial para um crescimento e desenvolvimento saudável do organismo, o ácido linoleico desempenha também um papel importante na redução de risco de doenças cardiovasculares e do colesterol, função vascular e sistema imunitário.
Também são ricas em vitamina E, importante antioxidante que ajuda a retardar o envelhecimento das células e dos tecidos do organismo e contribui para o fortalecimento das defesas do organismo (bom funcionamento do sistema imunitário). Também possuem vitaminas A e B."
Fonte:http://www.celeiro-dieta.pt/index.php?id=427
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São óptimas e comprei aqui há tempos. Parece que são boas para o cabelo!
ResponderEliminarBom domingo!
Têm muitas vantagens, Madalena.
ResponderEliminarMuito obrigado.
Bom início de semana.
Muito bom!
ResponderEliminarMuito obrigado, Filomena.
ResponderEliminarAbraço