"Os benefícios de beber água são inúmeros, e ajudam o indivíduo a manter uma vida saudável, alguns benefícios são:
- Ajuda a emagrecer
- Regula a temperatura corporal
- Combate acnes, estrias e celulites
- Hidrata a pele
- Fortalece os cabelos
- Previne o corpo contra gengivites e doenças na boca
- Facilita o transporte de nutrientes no corpo
- Melhora o funcionamento dos rins
- Previne riscos de cálculos renais
- Dilui líquidos corporais
- Facilita a digestão
Nunca se deve substituir a água por sucos ou refrigerantes, existem processos metabólicos que só a água pura é capaz de realizar no corpo humano. Adotar o hábito de beber água é a garantia de uma melhor qualidade de vida."
Fonte:http://www.tuasaude.com/beneficios-de-beber-agua/
Tento fazê-lo!
ResponderEliminarTemos mesmo que fazê-lo, Filomena.
ResponderEliminarMuito obrigado.
Abraço